六年级是五年级和七年级之间的年级，也是六年制小学中最重要的一个年级[最后一个年级（五四学制的学校为初一年级）]。小升初的来临将使小学生忙碌起来，此时家长也会带着孩子到各种中学参加考试。六年级学生要仔细复习以前的所有知识，为将来的学习打好牢固的， 以下是为大家整理的关于演讲稿作文500字六年级健康饮食5篇 , 供大家参考选择。
演讲稿作文500字六年级健康饮食5篇
演讲稿作文500字六年级健康饮食篇1
蝉_350字炎热的夏天，小狗吐着舌头，人们吃着冰棍.我，一只蝉，拼命地叫着‘‘热死了----热死了’’！ 我们通常有3种唱法，一种是由于天气太热了是大合唱，还有一种是求偶是，要打动窈窕淑女，当人要温柔了。如果我们受到惊吓或是受打击，声音凄厉。 现在天气炎热，使我口干舌燥。我拼命震动着翅膀，一天不只要飞几十棵树寻找凉一点的地方，吸取嫩叶中的鲜美汁液，我的同伴也是如此。因为天气太热，汁液吸地比较快，再加上蚂蚁要来争我们吸出来的汁液，肚子就更难吃饱了。我们每天都过着同样的生活。 我们还真是可怜，我们的一生就只有四五周的生命而且从树上掉下来马上就会被蚂蚁吃掉，当作下饭菜。说到蚂蚁，我们族人认为是没有同情心的动物，我亲眼看到，我的同伴老了从树上掉下来，还剩一口气，它们就大开杀戒了：它们先用嘴巴翅膀咬断，然后再齐心协力运回洞中。 我们的生活如此短暂，也能当一位歌唱家已经不错了。生命如此短暂我要抓紧歌唱“知了---知了---知了”
演讲稿作文500字六年级健康饮食篇2
六年级健康饮食演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们同学们：
大家上午好！
今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。
近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。
妈妈总是告诉我，那些“无良”的产品，里边放了很多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。为了一探究竟，怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯？没有生产日期，没有生产厂家，没有配料表，这不就是所谓的“三无”产品么？不过价格确实便宜，“两毛、三毛、五毛”，最多“一块”，怪不得呢，一分价钱一分货，这么廉价的东西它能好到哪？
相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。
当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦！
同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！
同学们：
大家好！随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！
谢谢大家！
演讲稿作文500字六年级健康饮食篇3
读书体会_500字 “书是知识的源泉。”这句话一点也不假。读书，确实可以获得许许多多的道理。在我成长过程中，是书陪伴着我。
书中的知识真是数不胜数。《中华上下五千年》介绍了我国悠久的历史；童年向现代人们揭露了资本主义社会的罪恶；水浒传形象地刻画了一百零八个好汉惩恶扬善的光辉形象；母亲向世人展现了母亲的无私付出……每一本书都有与众不同和引人深思的地方。我看过不少书，受益匪浅。看到祖国悠久而辉煌的历史，我不禁感到无比自豪；看到高尔基在童年饱尝了人间辛酸，我不禁流出同情的泪水；看到武松赤手空拳打死残害百姓无辜性命的猛虎，我不禁拍手叫好；看到母亲为了自己的孩子宁愿搭上自己宝贵生命的无私，我不禁住往心里一酸——很不是滋味……
读书对爱读书的人来说是人生中的一大享受。一本书能使人置身于作者的情感之中。不仅如此，书中的道理时时刻刻鞭策着你。就拿我来说吧！当我如饥似渴地阅读一本书时，那书中的语言吸引了我，是我牢记在心活学活用，，书中的知识启发了我，使我慢慢成长、
毛泽东说过：“饭可一日不吃，觉可一日不睡，书不可一日不读。”古今中外，书引导了多少成功人士走向辉煌，书不仅可以让我们进步还可以使我们拥有一个成功的人生，还能使我们学会做人的道理。
书是打开大门的金钥匙，又是人类进步的阶梯，更是全人类的营养品，它指导我们走向生活，顽强奋斗。我要把它当做是人生旅途的好朋友，读好书，是我终身的乐趣。
演讲稿作文500字六年级健康饮食篇4
小学六年级演讲稿作文500字
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小学六年级演讲稿作文500字篇一 我常常想，生命是什么呢?
夜晚，我在灯下写稿，一只飞蛾不停地在我头顶上方飞来飞去，骚扰着我。趁它停下的时候，我一伸手捉住了它。只要我的手指稍一用力，它就不能动弹了。但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈!那样鲜明!飞蛾那种求生的欲望令我震惊，我忍不住放了它!墙角的砖缝中掉进一粒香瓜子，过了几天，竟然冒出一截小瓜苗。那小小的种子里，包含着一种多么强的生命力啊!竟使它可以冲破坚硬的外壳，在没有阳光、没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮生长，即使它仅仅只活了几天。有一次，我用医生的听诊器，静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的跳动，给我极大的震撼，这就是我的生命，单单属于我的。我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它。一切全由自己决定，我必须对自己负责。虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是我下定决心，一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。
小学六年级演讲稿作文500字篇二 时光任苒，盛夏降临。
蓦然回首，又来了“绿树荫浓夏日长，楼台倒映入池塘”的夏天，就在这酷暑的夜晚。妈妈带我到中山公园赏灯。
走进大门满目是五光十色，灯火辉煌。当我走进灯展区时不觉眼前一亮，看!那欢乐的“海洋”里，有美人鱼，海龟，海星，海狮，它们玩得正欢呢!沿着展区继续向前走，我看见了美丽的仙鹤正在引吭高歌，还有那翩翩起舞的蝴蝶，蔬菜乐园里有;紫色的茄子，白色的萝卜，红色的辣椒和西红柿，彩色的蘑菇，橙色的南瓜......还有那美梦成真的流星雨，瞧!小兔子骑着三轮车在运大萝卜呢!
面对灯景，我忽然想到是谁把这五颜六色的花灯摆设的如此美丽?对，是园林工人，正是他们付出了辛勤的汗水，才为我们奉献了这美丽的灯展，没有这些辛勤的园林工人，就没有这五彩缤纷的盛景。蓦地，我想起了老师和父母，他们也不是辛勤的劳动者吗?是他们付出了无微不至的关爱，用全部的心血和汗水，做了我们这些闪亮的“花灯”。想到这里，我的双眼不禁有些湿润了。
临近夜晚了，我们迎着凉爽的晚风，乘上回走的公交车，一路上，我的心中总是回荡着几句改编的诗句;年年岁岁灯相似，岁岁年年情不同，花灯盛景看不尽，不及灯展教我情。
小学六年级演讲稿作文500字篇三 几片树叶飘落在地上，风儿吹着它们旋转风舞。秋姑娘来到农家小院，热情地同挂在屋檐下的一串串金黄的玉米打招呼。屋檐下，秋姑娘吻着辣椒的脸，有的辣椒红透了整张脸，有的辣椒羞得弯下了腰。
秋姑娘来到山坡上，蒲公英妹妹们都穿上了金色的短裙，举起了白色的小气球欢迎着秋姑娘的到来。满山各种不知名的小花成群结队地穿着各色彩衣，站在山坡上不同的地方列队欢迎着秋姑娘。
秋姑娘来到田间，农民伯伯正熟练地操纵着机器。亭亭玉立的玉米一个个都乖乖地倒下来。在农家的小院的里，人们不停地忙碌着，帮助玉米脱去那乳白色的衣服，堆成堆，仿佛一座金色的城堡，映着太阳的光芒，显得无比灿烂。
秋姑娘来到果园里，打开她的化妆盒，把枝头的柿子抹得橙红，把苹果擦得透红，把橘子染得金黄，把葡萄涂得紫莹莹的......
秋姑娘不像春姑娘那样妖媚，也不像夏姑娘那样热情，更不像冬姑娘那样冷艳，秋姑娘以朴实的笑容和丰硕的果实为人们默默奉献。奉献后，她悄然离开了。树枝摇曳，树叶儿飘然而落，欲追寻秋姑娘的脚步......
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演讲稿作文500字六年级健康饮食篇5
六年级健康饮食演讲稿范文 现代人的生活节凑快，保持日常健康饮食，才能保证身体健康。下面我们来看看六年级健康饮食演讲稿范文，欢迎阅读借鉴。
六年级健康饮食演讲稿范文1老师、同学们：
青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长!
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。
随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据国务院新闻办公布进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。
此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。
同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。
六年级健康饮食演讲稿范文2 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
六年级健康饮食演讲稿范文3老师们，同学们：
早上好!今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
最后，我们编个口诀和同学们共勉：
管好嘴，不贪食。
多喝开水，少吃零食。
经常锻炼，关爱身体。
重视三餐，平衡饮食。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
