【实用】社会实践报告 5 篇
? ?社会实践报告 篇 1 ?
在基础医学院团委梁老师的带领以及指导下，20xx 年 7月 10 日我们在兰州市城关区南昌路社区开始了为期一周的社会实践活动，7 月 16 日社会实践活动圆满结束。实践服务队共有九人组成。活动期间我们受到了南昌路社区领导及工作人员的热情接待，在他们的支持和协助下我们顺利完成了本次社会实践活动。此次社会实践是我大学生涯的第一次，对于成天生活在象牙塔内的我像这样直接接触社会的机会很是难得。在此次活动中我学到了许多大学课堂学不到的知识，受益匪浅。在这次实践中通过亲眼所见、亲耳所听，我对南昌路社区的现状有了一定的认识和了解，从而做了深入思考。
详细情况如下：
社会实践活动具体内容 ?
实践活动前期，我们就提早进入社区与南昌路社区主任进行了沟通。通过对社区基本情况的初步了解，为南昌路社区“量身定做”了一系列的服务活动。
这次实践服务活动的主题为“预防进社区，健康进万家”，活动内容分为四个部分。
第一，进行常见疾病预防与治疗方法的宣传。7 月 10、11 日，我们在社区主任的带领下进入南昌路社区各楼院，初
步了解了住户的生活及健康状况，随后根据实际情况在人口分布比较集中的科学院住宅区进行了实践的第一项活动，具体以出海报、宣传板、发宣传单的形式向居民介绍了常见疾病的预防和治疗，共发宣传资料 600 多份。我们充分应用自身所学知识向中老年人重点进行心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中)、糖尿病、恶性肿瘤和意外伤害(交通事故、煤气中毒)等疾病防治知识的普及。以食品卫生、饮水卫生、合理营养、体育活动、心理咨询，以及控制吸烟、酗酒，控制高血压、肥胖症等疾病为主要内容，开展生动活泼的健康宣传活动。对于中小学校学生重点进行近视、龋齿、沙眼、肠道寄生虫病、贫血等常见病防治知识及控制吸烟宣传。许多居民主动上前询问糖尿病疾病患者应如何饮食，患胃病应禁忌何种食物，如何治疗皮肤过敏等问题，大家都热情详尽的为他们做了解答。虽然天气炎热，但这丝毫没有影响到活动的进行。
第二，利用有限的时间对社区居民进行健康体检。7 月12、13 日，我们应用体重计、血压仪、听诊器等一些常用测量仪器为社区居民进行了体检。许多社区居民都积极参与了这一项活动中，他们排着长队等着这次难得的免费体检。根据在体检过程中发现的问题我们有目的性的向社区居民介绍了高血压及低血压患者在日常生活及饮食中应该注意的问题。通过一系列准确可靠医学研究资料向居民们讲述了过度胖肥易及过度减肥会引发的疾病，身体的不良影响. ?
第三，举行了两场健康专题讲座。7 月 14 日，我们在
社区工作人员的积极协助配合下，在南昌路社区活动室举行了健康知识讲座。早晨讲座围绕糖尿病的预防与前期治疗展开，讲座尚未开始活动室已座无虚席。我们通过与 在座社区居民们的沟通，了解了部分糖尿病患者的基本健康状况及饮食搭配情况，通过综合分析后以建议的方式从七个大的方面向社区居民们介绍了糖尿病患者正确合理的饮食及综合治疗方法，比如应该多食多糖类食物，患者应注意补充维生素 B 和维生素 C 等。讲座的参与者老人居多，他们还询问了糖尿病发展到何种程度需要注射胰岛素，糖尿病是否会引起眼部疾病等问题，实践服务队队员们为他们做了一一详尽的回答。下午进行的是关于冠心病如何早防早治的专题讲座，我们就冠心病的相关知识及居民如何在饮食、运动、用药等生活方式方面防治冠心病做了深入浅出的讲解。经过总共近5 个小时的沟通和交流，讲座圆满结束。
第四，关于社区居民对各种常见疾病的了解认识程度及预防意识强弱做了问卷调查。在活动早期，指导老师便和队员们一起，通过网络、相关书籍以及学院专家、学者的建议，编辑整理精心准备了调查问卷。调查内容包括：你是否知道目前自己的体重，当你感觉自己身体有所不适时是否及时到医院进行检查，你是否知道那些因素容易导致胃部疾病，你是否了解中暑的预防及治疗方法等等。一开始社区居民有抵触情绪，觉得调研是搞形式主义，经过我们的耐心开导，和居民们坦诚交流，他们才逐渐不再拘束不安,而且还向我们诉说生活中遇到的种种问题。通过我们的不懈努力，最终获
得了比较准确的信息，真实的反映了社区居民对于疾病预防与治疗方面的认识。
实践活动受到了社区领导及居民的极大关注，他们希望这样的活动能够继续开展下去，使他们能够了解更多的健康方面的知识。
存在问题 ?
①通过与社区居民的交流，我发现他们在疾病预防及治疗方面的知识比较匮乏，存在许多盲点，缺乏对疾病的正确认识。有些居民会问到喝水过多是不是会导致糖尿病。一些人会因为听说喝水过多会导致水肿而不敢喝水。
②调查问卷结果显示：人们往往都是在疾病发展到中后期时才进行治疗，在早期对于身体的不适通常采取的措施是吃一两片抗生素或去痛片。按社区居民的话就是“能忍就忍了”。而大多数居民并不清楚对于一些比较严重的疾病待到中晚期治疗时效果会不太好，很难完全恢复正常。这样，不仅会造成家庭过重的经济负担，同时会对家人的思想、情绪及健康造成一定的负面影响。
③社区一些地方卫生状况令人担忧，部分居民反映社区附近网吧没有厕所，常有网民随处大小便，一到夏天就臭气熏天苍蝇蚊子成堆，垃圾乱扔乱倒的情况也时有发生。我们应该清楚一些传染性疾病往往都是通过粪——口途径传播的，如此下去，社区居民的健康如何保障? ?
实践中思考 ?
通过社会实践活动，在与社区群众的广泛接触、了解、
交流中，我受到真切的感染，并产生许多想法。联系上学期我在《社会医学》课程中所学到的关于社区卫生健康方面的知识，我认为解决上述问题的最好方法就是在各种条件允许的情况下建立社区卫生服务中心。通过这个机构，能够系统的进行一系列健康保健宣传教育活动。争取让大家能够在家门口就可以学到疾病预防治疗知识，获得健康。我认为建成的社区卫生服务中心最基本的服务内容有：
①向社区居民和家庭免费提供预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术指导等内容的咨询服务。社区卫生服务中心工作人员通过口头交谈、健康咨询及专题讲座等方式大力宣传健康知识，并针对不同人群，普及防治常见病、多发病，包括传染病和慢性非传染病以及增进健康的保健知识和技能。帮助社区居民改变不健康的行为习惯(如吸烟、酗酒等)，建立科学、文明的生活方式。
②为居民提供常见病、多发病及诊断明确慢性病的基本医疗服务，为社区居民提供方便。
③每年为社区居民提供健康体检一次(包括体格检查听诊心肺、测量血压、测血糖等内容)，这对于各种疾病的早期诊断和预防很有帮助。使社区居民对自己的健康状况有所了解，让他们能够正确对待疾病，做到早发现早治疗。
④针对居民家庭健康状况，提供相应的健康保健资料，建立相关的健康档案。
通过不断努力，使社区卫生服务中心真正成为辖区居民的医疗卫生服务的“110”。同时，我认为这并不仅仅是社区
中存在的问题，而是在我国目前状况下任何地方都可能存在的问题。因此，我们应该都行动起来，通过各种渠道来主动获取卫生健康方面知识，关注自己的健康状况。没有健康的身体，健康谈何而来?健康问题应由大家一起来关注。
财富、地位、荣誉、功名……很多曾经令人执迷的东西，随着岁月的流逝日渐淡隐。留在心中的，只有对健康的真切感悟。每一个拥有健康的人，往往都不曾意识到它的重要，只有当失去它时，才会突然醒悟，原来健康就是一切! ?
实践活动总结 ?
实践活动结束后，我们立即召开了小组会议，经过讨论大家决定将疾病预防宣传工作作为学年在本社区进行社会实践工作的重点，由于城市社会老龄化程度较高，社区离退休职工较多，他们对老年保健和慢性非传染病防治知识的需求迫切，我们将在以后的活动中加强这些知识的宣传。并在条件允许的情况下为南昌路社区居民们建立健康档案，通过社区工作人员的协助和我们自己的不断的努力真正使“预防进社区，健康进万家”。
在这里我充分认识到团队协作精神的重要与可贵。在实践活动还未开始前，大家都早已认真做好准备工作。通过相互交流，我们获得了许多好的社会实践方案，无论遇到什么困难大家都相互鼓励，互帮互助，最终顺利的完成了社会实践活动。大家由起初的素不相识而转变成为好朋友。这是我第一次将学习书本知识与实际相结合，通过这种新的方式，我学到了更多的知识。同时，我也认识到自己知识的缺乏。
许多居民所提到的问题我都无法回答，只能通过翻书得到答案后再向他们做出解释。因此，我只有更加努力的学习，并把学得的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才会获得更多的知识，帮助更多的人得到健康，才能真正成为对社会有用的人。
?社会实践报告 篇 2 ?
这次社会实践我们组一起去了图书馆当义工，颇有感触。我们的主要工作是协助图书馆工作人员整理书籍，贴标签等各种工作。这对我们来说是次很宝贵的实践机会，我从中体会到了图书馆管理员工作的不容易，教会了我许多图书管理的知识，为我以后步入社会起到了很好的铺垫作用。
我 们去图书馆借书的时候，看着流程很简单，只是觉得图书馆的工作很容易，每天就摆摆书、从还书同学那里把书整到小车子上、整到一定数量的时候把它们归到各自 馆的对应位置就好。但当我们亲身经历这一切的时候，才发现自己是错误的。一切工作都不是那么容易做成的。图书馆整理图书的工作是一个系统，也是一门科学。
图书馆的一切工作构成了一个系统，这个系统非常复杂，却又非常简便实用。它涉及到图书的防盗，图书的检索，图书的在馆情况，馆际互借，归还情况，图书的序 列等等。因此这是一个工作量非常繁重的工作，需要大量的人力，物力和财力。为了让同学们有一个良好的学习环境，为同学们的学习提供更便捷的帮助，多少图书馆的工作人员为此而忙碌着。
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我 们小组的工作主要是贴标签即条形码和整理书籍，看似简单的工作我们一开始也做的手忙脚乱，还被管理阿姨说了一顿，我们第一开始老找不到书的正确位置，总是 事倍功半;贴标签也看似很简单，但是实际做下来不仅要求我们在贴的标签要距书底 2。5 厘米且原先的旧标签最好撕去，每次贴的时候，每本书都要比对，贴的要 标准等等很多细致的要求。
整理图书虽然很累，但我们也学到了一些图书管理方面的知识，同时自身的素养也得到了提高。而最后我们的工作得到图书馆工作人员们的赞许则是对我们最好的褒 奖。看着美丽的图书馆，以及经过我们整理的整齐一致的书架，想着同学们可以拥有一个更好的学习环境时，我们觉得，一切的付出和辛苦都是值得的，特别欣慰我 们所做的。
这次义工活动教会我无论做什么事情，要做到以严谨的态度，有耐心地去对待事物。不能只图速度而忘记做事的质量，也不能只顾质量而不顾做事的速度，这样都会给我们以后的工作带来很多麻烦。
我们一定要学会速度和质量兼顾。争取做好以后自己的每一份工作。
有句话说的好，“见微知著，由小看大”。其实做任何事情都是这样的，必须经过亲身实践才能体会到其中的 ?
艰 辛。学习中如此，生活中亦是如此。学习中，我们不能忽视那些看似简单的知识，任何东西都不是想象中那般简单，那般容易，我们只有静下心来，苦心钻研，方有 机会在学术上开创一片天地。戒骄戒躁，脚踏实地，才能真正
地把知识点吃透，乃至融会贯通，举一反三。生活中亦是如此。机遇只会垂青那些脚踏实地，甘于吃苦 的’人。
我觉得自己是幸运的，因为能拥有这样一次体验担任图书馆的义工的机会。每个人都应该学习义工的精神，这让我时时提醒自己主动地帮助身边需要帮助的人，从身边的小事做起，让身边的人快乐，我也从中体会生命的意义与满足感， 从中得到巨大的快乐。
我 更加了解到图书馆对于大学学生的重要性。也认识到读书对于培养我们大学生本身自身文化素养的重要意义。我从中受到了很多启发，从中学到了许多在课本上无法 涉及到的东西，也更加深刻地认识到了劳动的意义。这些收获也必将在我成长的道路上起着非常重要的作用。在生活中，学习上，今后的工作中，我都将受益匪浅。
?社会实践报告 篇 3 ?
生产实习是我们机床专业学习的一个重要环节，是将课堂上学到的理论知识与实际相结合的一个很好的机会，对强化我们所学到的知识和检测所学知识的掌握程度有很好的帮助。为期 6 个月的生产实习，我们去了广东机床厂，在广东机床厂实习当中，我们学到了许多课本上没有的知识，真的是受益匪浅。
（一）
实习目的 ?
1。通过在广东机床厂生产实习，深入生产第一线进行观察和调查研究，获取必要的感性知识和使自己全面地了解机床厂的生产组织形式以及生产过程，了解和掌握本专业基
础的生产实际知识，巩固和加深已学过的理论知识。
2：在实习期间，通过对典型零件机床加工工艺的分析，以及零件加工过程中所用的机床，夹具、量具等工艺装备，把理论知识和实践相结合起来，让我们的考察，分析和解决问题的工作能力得到有效的提高。
3：通过实习，广泛接触技工和听技工技术人员的专题报告，学习他们的好的增产经验，技术革新和成果，实践中的经验，学习他们在机床行中的无私贡献精神。
4：通过参观南通市正鑫机床厂，掌握一台机床从毛坯到产品的整个生产过程，组织管理，设备选择和车间布置等方面的知识，扩大知识面，开阔了视野。
5：通过记实习日记，写实习报告，锻炼与培养我们的观察，分析问题以及搜集和整理技术资料等方面的能力。
（二）
生产实习的要求 ?
为了达到上述实习目的，生产实习的内容和要求有：
1：机床零件的加工 ?
根据实习工厂的产品，选定几种典型零件作为实习对象，通过对典型零件机床加工工艺的学习，掌握各类机器零件加工工艺的特点，了解工艺在工厂中所用的机床，刀具，夹具的工作原理和机构以及定位方式，在此基础上指定其中几个典型的零件进行重点的分析研究，要求如下：
（1）阅读和查阅典型零件的零件图及其加工图，了解该零件在机床中的功用及工作条件，零件的结构特点及要求，分析此零件的加工工序、工艺。
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（2）致了解毛坯的制造工艺过程，找出铸（锻）件、型材的分型（模）面。
（3）深入了解零件的制造工艺过程以及零件的制造前所需要的哪些处理，找出现场加工工艺情况； ?
（4）对主要零件加工工序、工艺做进一步的分析，并做好工序卡片、工艺卡片。
2：装配工艺 ?
（1）了解机床的装配组织形式和装配工艺方法和装配工艺所需要注意的精度、平行度、垂直度的要求。
（2）了解各种装配方法中的优、缺点，如何避免缺点；及装配方法使用类型、要求。
（3）了解典型装配工具在装配方法中的工作原理，结构特点和使用方法。
3：基本知识；铣削加工的特点、应用范围。
（1）
所实习摇臂万能铣床的基本结构、加工范围。
（2）
摇臂万能铣床中铣刀的种类、结构、应用及安装。
（3）
摇臂万能铣床常用附件的工作原理、加工方法与应用。
（4）
摇臂万能铣床工件的安装及定位方式。
（5）
平面、沟槽导轨面的铣削方法，尺寸以及一些重要精度的检验，铣削用量的选择。
（三）生产实习的时间：
20xx 年 12 月—20xx 年 6 月 ?
（四）生产实习的内容
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1．摇臂万能铣床的主要特点是可以转任何一个角度，所应用的场合一般是单件小批量生产。
2．摇臂万能铣床的六大件分别是悬梁、转盘、床身、工作台、床鞍、升降台；该铣床的导轨分为移置导轨和滑动导轨两种导轨，其中滑动导轨需要淬火处理，一般较长的导轨需要淬火。
3。
摇臂万能铣床在铣齿轮时需要装分度头，装刀时刀具与主轴锥面紧密结合，这样使不易变形；同时铣床的锥度有 7：24 不能自锁，而莫氏锥度能自锁。
4。
牛头刨床加工效率低，应加工窄长面工件，万能磨床可以磨轴类外圆柱、孔、和锥面；以及加工其他东西。
4。
工作台面加工需要注意：平行度，平面度，精度等；工作台面表面需要进行淬火处理；在安装时需要用百分表进行精度调整而且精度的调整要与国家标准来对照。
5。
床鞍轴承上、下两半圆在镗床上安装好以后再进行加工。
6。
升降台之间设计迷宫形油槽的作用是为了让润滑油不易益处，使工作台面能够有效地润滑。
7。
万能摇臂铣床 X 轴方向丝杆动，螺母不动；Y 轴方向丝杆不动，螺母动；Z 轴方向丝杆动，螺母不动；当丝杆不动螺母不动时就是卡死现象。
8。
铣床与刨床加工工件的不同特点：铣床用于加工较大的面（如底面），加工效率较高；而刨床加工 T 形槽和窄长面（如导轨面）。
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9。粗磨与精磨得基准是统一的，定位时与百分表接触，如果机床本身精度有问题需要人工进行精度的调整。
10。夹紧与孔的大小，接触面的面积大小，水平面是否水平有着密切的联系； ?
11。
工作台一般用铸件毛坯来加工，材料牌号 HT250，仅第一步，钳（划线）分为两个步骤：一、以划线为基准，划出台面余量线、中心线；二、其余按要求划出各面的余量加工线；此道工序在大件车间完成，在铣床或刨床上加工； ?
12。
升降台的导轨面有两种：水平导轨面、垂直导轨面； ?
13。
砂轮越程槽：为了加工方便而设立的，此砂轮越程槽在刨床上加工；设立的目的是为了防止在加工燕尾导轨时将刀具打坏； ?
14。
加工工件时需要考虑效率、成本、和精度，具体要求由工厂情况而定； ?
15。
在机床上加工工件时，必须用夹具装好夹牢工件。将工件装好，就是在机床上确定工件相对于刀具的正确位置，这一过程称为定位。将工件夹牢，就是对工件施加作用力，使之在已经定好的位置上将工件可靠地夹紧，这一过程称为夹紧。从定位到夹紧的全过程，称为装夹。
16。工件的装夹方法有找正装夹法和夹具装夹法两种。找正装夹方法是以工件的有关表面或专门划出的线痕作为找正依据，用划针或指示表进行找正，将工件正确定位，然后将工件夹用虎钳中，按侧边划出的加工线痕，用划针找正。
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17。
工作夹紧概述 ?
夹紧的目的是防止工件在切削力、重力、惯性力等的作用下发生位移或振动，以免破坏工件的定位。因此正确设计的夹紧机构应满足下列基本要求：
（1）夹紧应不破坏工件的正确定位； ?
（2）夹紧装置应有足够的刚性； ?
（3）夹紧时不应破坏工件表面，不应使工件产生超过允许范围的变形； ?
（4）能用较小的夹紧力获得所需的夹紧效果； ?
（5）工艺性好，在保证生产率的前提下结构应简单，便于制造、维修和操作。手动夹紧机构应具有自锁性能。
18。工件在夹具中定位的任务是：使同一工序中的一批工件都能在夹具中占据正确的位置。工件定位的实质就是要限制对加工有影响的自由度。
19。
加工中心中贴塑导轨的加工过程：加工面拉毛、滑铣、晾干、涂胶、最后压紧，一般要压紧 48 小时。
20。
在检验燕尾是否是 55 度，应于标准化进行接触磨（涂色法）。
21。
工作面是否水平需要水平仪来检测，将水平仪放在桥板上首尾相接，依次测量。
22。
若精加工以后的重要工作面上有夹砂和气孔时，先将夹砂和气孔钻掉，然后再进行塞补。
23。
在介绍测量工作台面平面度时，先建立一个假想平面，在上面放三个等高块，需要用平尺和可调量块。
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24。
发蓝处理：强制性的氧化措施 ?
25．升降台的砂轮机越程槽加工时一定要在淬火之前，因为淬火之后工件不易加工。
26．工作台的加工先加工工作台面，再以工作台面为粗基准加工导轨面。
27。
镗床夹具镗床夹具又称镗模，是一种精密夹具，主要用于加工箱体类零件零件上的孔或孔系。
27。镗床夹具由主要部分组一个完整的镗床夹具，应该由夹具体、定位装置、夹紧装置、带有引导元件的导向支架及套筒、镗杆等主要部分组成。
28。工件在镗床夹具上常用的定位形式工件在镗床夹具上常用的定位形式有用圆柱孔、外圆柱面、平面、V 形面及用圆柱销同 V 形导轨面、圆柱销同平面、垂直面的联合定位等。
29．钻床夹具的主要类型钻床夹具简称钻模，主要用于加工孔及螺纹。它主要由钻套、钻模板、定位及夹紧装置夹具体组成。
通过这次为期不长的实习生活，让我看清了自己仍然有很多不足之处，也发现自己有很多东西没有学到。也让我更明确了以后的学习方向和奋斗目标，我的学习和生活将有一个新的起点和突破点。在以后的学习生活中，我会把这次的实践经验与自己的专业相结合，认真把自己没学会的东西努力学好，进一步提高自己的能力为以后就业做好准备。
?社会实践报告 篇 4
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我们避谈时光如何流逝，如何似白驹过隙，但是转眼一个学期还是过完了，离开高中的第一个学期就那么猝不及防地跑了。在高考完的暑假就计划着要做一份兼职，并且十分期盼着能够自己挣钱的日子，但是最终只做了一天半并不能让人满意的发传单的工作，伴随着日晒雨淋，终究也明白了挣钱的不易。于是暗暗决定，寒假的时候无论如何都要进行社会实践，找一份稍长久的兼职，认认真真地工作。
在同学聚会的当晚，据同学的介绍，我就到永和大王面试了。春节左右，正直缺人手的时候，于是我也就顺利地被招进去了，尔后才发现一起工作的还有 4 个高中同学呢。我想着和这么多认识的人一起工作，估摸着工作也不会太难熬，然后觉得自己该尽心尽力地工作。后来才发现，我以为的并非都是对的。
第一天上班的我，各种干劲。早上 8 点上班，不到 7 点我就早早起床了，这在放假没事的时候对我来说是不可能的。先是学习收餐盘，然后是送餐。刚开始收餐盘的时候是那么认真，一个一个地桌子收过去，恨不得每个桌子上都是用完餐的餐具好让我来收拾。高峰的时候，一遍又一遍地从大厅的餐桌旁快步跑到放餐盘的窗口，不知疲倦。在学习了送餐后，我便不情愿收餐盘了，但是也没多厌恶。到下班时，双腿已是酸酸痛不已，但是觉得自己这一天过得很是充实。
第二天上班得更早些，但自己还是按时到了，换上自己并不喜欢的满是食物味道的工作服，戴上会把头发弄得很油的工作帽。今天的我，依旧信心满满地工作着，无论是否疲
倦。我喜欢上了永和大王的员工餐，昨天吃的宫保鸡丁饭，今天吃的茄子饭，还有一杯豆浆。我开始尽量找机会不去收餐盘了，因为好像我已经厌倦了这事。这天晚上，我在床上只能感觉到我酸痛的双脚了，再感觉不到身体的其他部位，好像我只剩下这两条动不了的腿了。
大概人自欺地把痛苦当快乐的时间只能是有限的，于是我又把这份工作当作是一种苦痛了。我真心地没法去闻那些汤的味道，其实也就三种，海底椰龙骨汤、党参龙骨汤、菌菇银耳汤，但是他们像三个不同版本的紧箍咒，让我长久的头疼。我讨厌我的指甲里嵌满各种食物的残渣，我讨厌我的袖子上有食物的味道，我讨厌我的头发被工作帽弄成三七分，我讨厌我的手被消毒水榨得干燥无比。
第一次把豆浆弄泼，回去另取一杯的时候心里还各种忐忑，但是后来发现根本就没人在意这个事，于是第二天我又不小心泼了一杯豆浆到自己身上。当时旁边一个老奶奶说，这很烫的吧，赶紧去换个裤子吧。但是当时我真心没觉得烫，也没时间换个裤子，只是回家后才发现大腿上红了一块，到现在还有印子。
再后来我连员工餐也厌恶了。其实员工餐的饭只有四种，卤肉饭、榨菜肉丝饭、宫保鸡丁饭和麻婆茄子饭，前两种一点味道都没有，于是我基本上天天都吃后两种，面也只有五菇面、雪菜肉丝面和肉酱拌面可以吃，分量又非常少。
我找各种机会趴在取餐台上休息，盼望着赶快到下班的时间，赶快到月底不用上班的时刻。我找各种机会和同学一
起聊天，讨论着大家准备做到几号，讨论着大家是如何跟经理说辞职的事的。终于，我也跟店长店长说了辞职的事，顿时觉得自己一身轻松了；终于，到了上班的最后一天，离下班的最后 15 分钟，我每分钟都要看一次时间，那最快的秒针也快不过我焦急的心。
除了还未拿到手的工资，在那些艰辛的打工的日子，自然也是有些别的收获。同学某日吃饭的时候对我说，你真是好脾气，要是我碰到那种烦人多事的顾客，早就烦躁了。其实我是一贯不喜欢与人争吵的，我也知道要把自己放在顾客的角度来想想他们等餐的焦急，所以我在这里学会的不是对待顾客要耐心和换位思考，而是学会对朝你吠的那些人冷眼相对。当然，我并不是指那些顾客是某些友善的动物，只是在这个广袤的世界总有这样粗鲁的人。冷漠在某些时候可以是别人眼中的礼貌。另外，在上班的倒数第二天，临近下班的时候店长把我和当天在外场服务的另外两人留下来谈了一下话，说了当天外场在人手足够的情况下还一片混乱的不合理场面，让我们自己想想原因。就是在这个时候，我突然想起了《管理学》里的内容：切忌多头领导；一个人可以负责多件事，但是一件事只能由一个人负责。我突然觉得，学校的学习是有用的。
那十二天廉价又艰辛的打工的日子已经过去了，有些东西随这时光一起远去了，有些东西经过时间的筛沉淀了。无论如何，我想我是没有办法再踏永和大王的门了，我不想再品尝那里的任何食物。但我会始终记得，自己第一天下班后
和高中的同座不顾双腿的酸痛满街找豆皮吃最后无果的艰辛，但是不知为何，也有种莫名的愉快；我也不会忘记，最后那天下班后，我站在永和大王的门口，呼吸着新鲜的空气，看着周围斑斓的世界，像一个从牢狱中释放出来的终身监禁犯人那样感叹生活的美好，庆幸我还活在不被生活所迫的年纪。
?社会实践报告 篇 5 ?
xxxx 探索者小队的实践活动已经持续了将近两周的时间，实践进入到了消费市场调查阶段。几天前设计好的调查问卷，已经投入到了问卷星网络平台，第一天就突破 100 份有效答卷。我们打算在手机大卖场，进行实地的消费者调查，发放纸质问卷。我们电话联系了苏宁电器、中复电讯等大型零售商，但得到的都是对我们的拒绝。面对看重经济利益的商业公司，我们的实践遇到了市场调查的困难。最终我们决定，不采用电话预约联系，而是到手机卖场直接找负责人说明情况。
于是 xxxx2 年 7 月 20 日，我们实践团队就直接来到位于西坝河附近的 xxxx 电器分店开展实践。与之前的电话联系不同，xxxx 电器的店长直接表示愿意帮助我们进行调研，有什么问题都可以问他。听到这样的支持，让我们信心倍增。这样的经历也告诉我们，暑期实践一定要走出去，到社会中去！电话和实地虽然都是在和人打交道，但是实地的交流才能感受实践的内涵。
在店长的支持下，我们与 xxxx 电器手机部负责人进行
了访谈。他作为手机的业内人士，告诉了我们一些有用的数据。在采访过程中，他反复强调：“做手机的利润太少太少，现在的手机行业就是：得运营商者，得天下！”与之前采访的手机业内人士相比，这位负责人直接接触到了手机的最终销售，他的见解让我们耳目一新，带给我们很多思考的空间：运营商真的这么重要么？ ?
叔叔继续为我们解答疑惑，为我们开启了解国外手机市场的大门，并且让我们看到了通讯运营商在手机行业中举足轻重的地位。他说：“苹果公司一开始就是靠和运营商合作做起来的。各大手机卖场也要和运营商合作，才能协商到一定数量的手机货源。”之后叔叔还为我们深度剖析了手机品牌的市场占有情况。目前的手机老大三星占有的极大的市场份额，过去的诺基亚份额还是瘦死的骆驼比马大，其他国外品牌依然来势凶猛，而国产手机只能占有极小的份额。我们在采访进行了 1 小时左右，之后我们还在 xxxx 卖场发放了调查问卷，实地观察卖场的宣传和促销。并且体验了真机，做一回 xxxx 的消费者，把之前收集的手机信息变为直观感受。
这次 xxxx 电器实践活动十分成功。我们深入市场，深入到消费者中进行调查，并且与直接接触销售的业内人士交流，收获很大。深入到实地调研才是有价值的实践，我们真的做到了。xxxx 探索者，深入市场我先行！
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